El poder de los hábitos

«Los alimentos que elegimos, lo que ahorramos o gastamos, cómo nos comunicamos, el ejercicio que hacemos, cómo organizamos nuestro trabajo… Cada una de las elecciones que hacemos a diario no son la consecuencia de decisiones meditadas, como cabría pensar. Son hábitos.» Así lo afirma CHARLES DUHIGG en su libro «El poder de los hábitos» Y es que, en la educación de nuestros hijos es también clave inculcar el hábito.

Los hábitos son esenciales para conseguir la adquisición de un determinado conocimiento. Se deben implantar en el día a día mediante rutinas, tanto en el aula como en el entorno familiar. Entendiendo por rutinas, aquellas actividades que se realizan de manera regular y periódica sin poder sortearlos.

Tener hábitos y rutinas básicas de higiene, alimentación y descanso se convertirán en la base del aprendizaje.

Para ello, tenemos que tener en cuenta diferentes aspectos:

• Es necesario seguir un mismo orden en las acciones de los hábitos.
• La constancia es clave. A veces no es sencillo, pero debemos intentar mantener el orden y las rutinas marcadas.
• Es importante conseguir que los más peques consigan autonomía en sus propias actividades. Hay que darles tiempo para la realización de las mismas y tener paciencia en todo el proceso.
• Los castigos y las amenazas son útiles a corto plazo, pero no van a cumplir el objetivo que perseguimos.
• Como adultos, debemos inculcar los hábitos que queremos generar en los más pequeños. No debemos mostrar actitudes contradictorias a las que estamos intentando enseñar.

Así pues, poner en práctica una serie de hábitos de estudio influye directamente y de manera muy positiva en el éxito académico de un estudiante.